środa, 04 wrzesień 2019 11:32

Jak samotne spędzanie czasu wpływa na poprawę relacji?

Oceń ten artykuł
(0 głosów)
Samotne spędzanie czasu w ulubionym sklepie Samotne spędzanie czasu w ulubionym sklepie

Bardzo często ludzie są samotni, aczkolwiek coraz częściej zdarza się tak, że stan ten po prostu wybrali.

Dlaczego? Okazuje się, że samotne spędzanie czasu zbawiennie wpływa na przyszłe zawieranie znajomości i wchodzenie w głębsze relacje! Jeśli jednak nie jesteś przyzwyczajony do idei bycia samotnym, szybko przekonasz się, dlaczego przez ten etap w życiu, warto przejść.

Dowiesz się, czego naprawdę chcesz

Może to zabrzmi brutalnie, aczkolwiek kiedy jesteś w związku, bardzo często koncentrujesz się na potrzebach drugiej połówki. Nawet najbardziej niezależna kobieta może martwić się o to, co partner czuje i myśli. Może przybrać to formę zwykłych wyborów restauracji, ale też ważnymi posunięciami w karierze, czy innymi życiowymi zmianami. Co chcesz dzisiaj robić? A co w przyszłym roku? Za 5 lat? Gdy spędzasz samemu czas, zyskujesz jasność umysłu, który jest ciężki do osiągnięcia, gdy wszystko dzielisz na dwoje.

Robisz to, co chcesz

Samotny spacer może być dobrą zabawą

Samotny spacer może być dobrą zabawą

Nie oznacza to szeroko rozumianej samowolki. Jeśli jednak masz ochotę na to, co akurat wymyślisz, to śmiało nie krępuj się. Jeżeli oznacza to spędzanie weekendowych dni w operze, testowanie restauracji tajskich, to pamiętaj, że Ty trzymasz kierownicę. Wybierz się na spacer ulubioną trasą, zrób sobie śmieszne selfie - sposób spędzania wolnego czasu należy do Ciebie.

Zalety samotności

Człowiek jest istotą stadną, ale różne sytuacje w naszym życiu powodują, że czujemy się przytłoczeni obecnością innych ludzi. Świadomie wybrany czas, w którym przebywamy sami ze sobą zaspokaja nasze potrzeby psychiczno-emocjonalne. Samotność ma zatem zalety:

1. Nauka samodzielności. Zwykle robisz zakupy ze swoją drugą połówką, bo czujesz się zagubiony idąc na zakupy z listą sprawunków? Czas samemu zadecydować, co będziecie jeść przez klika następnych dni. Przypomnij sobie jaką kawę lubicie, być może samotne zakupy zainspirują Cię do przygotowania kolacji, ze składników których wcześniej nie próbowaliście? Postaw na tajską kuchnię, jeśli preferujecie ostre smaki, albo zaskocz partnerkę zdrowym, domowym ciastem. Ty zyskasz nowe umiejętności, a partnerka spojrzy na Ciebie w lepszy sposób.

2. Oczyszczasz przeciążony umysł. Maile, telefony, spotkania, praca na akord. Pośpiech, niezadowolenie dzieci, głośne dźwięki. Na co dzień musimy brać na siebie dużo obowiązków, które sprawiają, że czujemy się przeciążeni. Czas spędzony w samotności np. na masażu pozwala nam się zrelaksować, znaleźć czas na refleksję. Zastanowić się nad priorytetami i być może wprowadzić w naszym życiu korzystne zmiany.

Przyjemne traktowanie staje się normą, a nie wyjątkiem

 Samotny spacer

Samotny spacer

Jest jasne, że to cudowne mieć kogoś innego w swoim życiu, ale musisz najpierw nauczyć się traktowania siebie z należytym szacunkiem. Rozkoszuj się chwilami, tak jak lubisz najbardziej. Rób to, co Ci się podoba – wieczorne wyjście na piwo, masaż w SPA, luksusowy dzień poza miastem. Tak czy inaczej, dbanie o swoje ciało i umysł sprawi, że poczujesz się szczęśliwsza, zdrowsza i spokojniejsza. Twój przyszły partner tylko na tym skorzysta.

Przyjemna samotność

Lubisz ruch? Wybierz się na samotny spacer, do miejsc w swoim mieście, których jeszcze nie odwiedzałeś. Może odkryjesz świetną knajpkę z cudownym jedzeniem, albo nowe szlaki rowerowe?  Wybierz się do sklepu sportowego i potestuj sprzęty np. nowe hulajnogi. W tego typu miejscach najczęściej można przejechać się nowym sprzętem w celu przetestowania go. Może właśnie odkryjesz w sobie nową pasję?

Wprowadzanie Twoich potrzeb stanie się łatwiejsze

Nie bez powodu, stewardessy na pokładzie samolotu, mówią Ci, abyś jako pierwszy założył maskę tlenową, zanim pomożesz osobie znajdującej się obok. Nie możesz zgrywać bohatera, jeśli sam o siebie nie zadbasz. Spędzanie czasu samotnie pozwala odkryć, jakie to wspaniałe i ważne uczucie.

Samotni z wyboru

Niektóre, ciężkie doświadczenia w naszym życiu utrudniają nawiązanie nowych relacji. Nieprzepracowane traumy kładą się cieniem na naszej przyszłości, każąc nam wciąż rozpamiętywać minione wydarzenia. Nie musimy być samotni z wyboru. Izolacja na świat zwykle nie jest dla Nas dobra. Pamiętajmy, że są wokół nas życzliwy, gotowi nam pomóc ludzie. Nie bójmy się do nich zwrócić ze swoimi problemami. Depresja jest chorobą, którą można i powinno się leczyć, mimo myśli, że w naszym życiu nic nas już nie cieszy i nie spotka nas już nic dobrego.

Lubię samotność

W lubieniu samotności nie ma niczego złego. Samotność pozwala nam na regenerację życiowej energii, co przekłada się na naszą wydajność.  Jest to szczególnie potrzebne dla introwertyków, których męczą relacje międzyludzkie.  Dla niektórych z nas samotność w pracy może okazać się kluczowa do dobrego skupienia i osiągania lepszych wyników w pracy. Męczy Cię praca w biurze, drażni open space? Spróbuj pracy zdalnej, być może okażę się, że praca w samotności jest strzałem w dziesiątkę, a poszczególne zadania lubisz wykonywać we własnym, a nie z góry narzuconym tempie.

Żeby lepiej zrozumieć siebie, swoje potrzeby i priorytety niezbędny jest czas spędzany w samotności. Największe pomysły i plany wojenne zrodziły się podczas samotnych rozmyślań. Masz jakiś problem z którym ciężko Ci sobie poradzić? Spróbuj pomyśleć nad nim w samotności, będąc samym ze sobą, być może okaże się, że rozwiązanie jest w Twojej głowie. Nie jesteś jednak samotną wyspą - z wieloma kwestiami poradzą sobie specjaliści, do których możesz się zwrócić ze swoimi problemami.

  • BMW i5 eDrive40. Elektryk godny bogatej historii serii 5
    BMW i5 eDrive40. Elektryk godny bogatej historii serii 5

    BMW i5, czyli elektryczna "piątka", budzi wiele emocji wśród miłośników tradycyjnych silników R6, które uczyniły markę BMW legendą w latach 80. i 90. ubiegłego wieku. Jednak, to już nie tylko koncepcja czy projekt, lecz rzeczywisty samochód, dostępny w salonach. Działając zgodnie z duchem czasu, 8. generacja serii 5 BMW debiutuje najpierw jako pojazd elektryczny, podążając śladem ostatniej serii 7. To istotny sygnał, zważywszy na cele dotyczące emisji CO2 w Europie do 2050 roku.

    Written on czwartek, 28 marzec 2024 08:52
  • Tesla prezentuje młot na wrogów
    Tesla prezentuje młot na wrogów

    Elon Musk, znany ze swoich rewolucyjnych pomysłów i nietypowych produktów, ponownie zaskakuje świat. Tym razem nowym dodatkiem do oferty Tesli jest młot kowalski, narzędzie działające dzięki sile ludzkich mięśni. Choć nie jest to kolejny samochód elektryczny czy rakietowy lot kosmiczny, nowy gadżet Musk'a wzbudza zainteresowanie i zaskoczenie.

    Written on czwartek, 28 marzec 2024 08:37
  • Wiosenno-letnie wyzwania drogowe. Dlaczego opony letnie mają sens?
    Wiosenno-letnie wyzwania drogowe. Dlaczego opony letnie mają sens?

    Często uważamy, że opony są istotne głównie zimą, kiedy drogi stają się śliskie i pokrywają się śniegiem. Niemniej jednak, opony letnie także stawiają czoła wielu wyzwaniom, takim jak upały czy ulewny deszcz. Przyjrzyjmy się, dlaczego warto zwrócić uwagę na opony letnie już na początku sezonu.

    Written on czwartek, 28 marzec 2024 07:54
  • Citroen prezentuje Basalt Vision - kompaktowego SUV-a Coupe
    Citroen prezentuje Basalt Vision - kompaktowego SUV-a Coupe

    Citroen Basalt Vision, nowy kompaktowy SUV Coupe, zadebiutuje w drugiej połowie 2024 roku, obiecując połączenie mocnego designu z wygodą i funkcjonalnością. To kolejny krok marki w rozwoju gamy pojazdów dla globalnych rynków, który ma przynieść klientom to, co najlepsze w motoryzacji.

    Written on czwartek, 28 marzec 2024 07:39
  • Elektryczny potwór na torze - Porsche Taycan Turbo GT z pakietem weissach
    Elektryczny potwór na torze - Porsche Taycan Turbo GT z pakietem weissach

    Porsche wychodzi naprzeciw oczekiwaniom miłośników motoryzacji, poszerzając swoją ofertę o najnowsze warianty Taycan Turbo GT. Z dodatkowym pakietem Weissach stają się one nie tylko najszybszymi, ale także najbardziej wyrafinowanymi pojazdami elektrycznymi w historii marki.

    Nowe standardy na torze

    Najnowszy Porsche Taycan Turbo GT z pakietem Weissach już zdążył wyznaczyć swoje własne rekordy na torach Laguna Seca i Nürburgring. To nie tylko osiągnięcie prędkości, lecz także potwierdzenie kompleksowego podejścia do dynamiki jazdy, które wykracza poza zwykłą moc silnika

    Technologia ostrzy

    Tryb Attack, pozwalający na chwilowe uwolnienie dodatkowej mocy, sprawia, że Taycan Turbo GT staje się jeszcze bardziej wszechstronnym pojazdem na torze. Dzięki temu kierowca może kontrolować dynamikę auta w sposób dotąd niedostępny w pojazdach elektrycznych.

    Nowa elektronika, Nowe doświadczenie

    Porsche podnosi poprzeczkę dla elektrycznych samochodów sportowych, wprowadzając innowacje w układzie napędowym i aerodynamice. To nie tylko kwestia prędkości, ale także precyzji prowadzenia i komfortu jazdy, które czynią Taycana Turbo GT z pakietem Weissach prawdziwym wyborem dla entuzjastów sportowej jazdy.

    Porsche Taycan Turbo GT z pakietem Weissach to nie tylko kolejny krok w ewolucji elektrycznej motoryzacji, lecz także manifestacja zaangażowania marki w dostarczanie najwyższej jakości doświadczeń kierowcom. Dla tych, którzy nie akceptują kompromisów między mocą a wyrafinowaniem, nowy Taycan stanowi doskonały wybór. Jego przybycie na rynek obiecuje rewolucję w świecie samochodów sportowych..

    źródło: motonews.pl

    Written on czwartek, 28 marzec 2024 07:23