czwartek, 13 czerwiec 2024 23:17

Julian Edelman i ulubione danie Toma Brady'ego

Oceń ten artykuł
(0 głosów)
Guilty pleasure Toma Brady'ego Guilty pleasure Toma Brady'ego fot: unsplash

Julian Edelman, były kolega z drużyny Toma Brady'ego, podzielił się zabawną anegdotą na temat "oszukanego" posiłku, który gwiazda NFL pozwala sobie zjeść. W ekskluzywnym wywiadzie dla magazynu People, Edelman zdradził, że mimo rygorystycznej diety, Brady czasem sięga po coś mniej zdrowego.

  1. Jakie jest ulubione "oszukane" danie Toma Brady'ego?
  2. Jak często Tom Brady pozwala sobie na "oszukany" posiłek?
  3. Jakie składniki eliminuje dieta Toma Brady'ego?
  4. Kto jest współautorem książki "The TB12 Method" razem z Tomem Bradym?
  5. Ile funtów stracił Tom Brady od momentu zakończenia kariery w NFL?

Ulubione skrzydełka kurczaka

Julian Edelman opowiedział, że Tom Brady od czasu do czasu pozwalał sobie na skrzydełka kurczaka.

"Uwielbiał skrzydełka kurczaka raz na jakiś czas, mieliśmy te same drużynowe posiłki każdej nocy przed meczem, ponieważ nocowaliśmy w hotelach i zazwyczaj zamawialiśmy te same rodzaje jedzenia, a zawsze były jakieś skrzydełka kurczaka." - Julian Edelman

Edelman podzielił się także zabawną historią dotyczącą rytuału Brady'ego po kolacji.

"Tom zawsze zabierał jedno skrzydełko kurczaka jako swoje małe guilty pleasure przed pójściem spać." - Julian Edelman

"Jedno skrzydełko." - powtórzył z rozbawieniem Edelman

Rygorystyczna dieta Toma Brady'ego

Edelman potwierdził, że Tom Brady naprawdę przestrzega swojej słynnie restrykcyjnej diety, która składa się w 80 procentach z warzyw i pełnych ziaren oraz w 20 procentach z ryb i chudego mięsa.

"On naprawdę żyje według tej diety. Nie będę kłamać, zawsze się o to kłóciliśmy." - Julian Edelman

Tom Brady jest całkowicie oddany swojej diecie, o czym świadczy jego książka z 2017 roku, "The TB12 Method", napisana wspólnie z jego długoletnim trenerem Alexem Guerrero (1). W książce Brady zdradza, że jego dieta eliminuje wszystkie produkty mleczne, cukier, gluten, rafinowane węglowodany, kofeinę i przetworzone mięso, a także owoce i warzywa takie jak truskawki, bakłażany i pomidory.

Jedyny dzień na "oszukany" posiłek

Podczas swojego podcastu "Let’s Go!" w 2022 roku (za pośrednictwem Business Insider), Brady przyznał, że pozwala sobie na "oszukany" posiłek tylko raz w roku: na Święto Dziękczynienia.

"Tak jak wszyscy inni, to jest ten jeden posiłek, kiedy mówię sobie: cholera, dajmy czadu. I wszyscy możemy się nim cieszyć." - Tom Brady

Dieta Brady'ego wydaje się przynosić efekty. Niedawno wprowadzony do Hall of Fame zawodnik ujawnił, że schudł 10 funtów od momentu zakończenia kariery w NFL.

Julian Edelman rzucił światło na kulisy życia Toma Brady'ego, pokazując, że nawet najbardziej oddani swojej diecie sportowcy czasem sięgają po coś mniej zdrowego. Historia skrzydełek kurczaka to dowód na to, że nawet Tom Brady ma swoje małe "oszukane" przyjemności.

Przypisy:

(1) Alex Guerrero to długoletni trener i bliski współpracownik Toma Brady'ego, znanego quarterbacka NFL. Guerrero odgrywa kluczową rolę w życiu Brady'ego jako jego osobisty trener, konsultant ds. odżywiania i guru odnowy biologicznej. Razem stworzyli i rozwijają "The TB12 Method", który jest holistycznym podejściem do treningu, odżywiania, regeneracji i ogólnego zdrowia, skoncentrowanym na utrzymaniu długiej i produktywnej kariery w sporcie.

Metoda TB12 opiera się na zasadach elastyczności mięśni, odpowiedniej diecie, odpowiednim nawodnieniu oraz różnych technikach regeneracyjnych, które mają na celu zmniejszenie ryzyka kontuzji i poprawę ogólnej wydajności sportowej. Guerrero ma duży wpływ na codzienną rutynę i decyzje związane ze stylem życia Brady'ego, co Brady wielokrotnie podkreślał, mówiąc o swojej zdolności do utrzymania wysokiej formy w późniejszym wieku.

Alex Guerrero nie jest jednak bez kontrowersji. Jego metody i rekomendacje, chociaż cieszące się uznaniem wśród niektórych sportowców, były również krytykowane ze względu na brak tradycyjnego medycznego wykształcenia w niektórych obszarach, w których doradza. Guerrero ma także w przeszłości problemy z Federalną Komisją Handlu (FTC) w związku z promowaniem suplementów, które rzekomo miały niepotwierdzone korzyści zdrowotne. Pomimo tych kontrowersji, jego współpraca z Tomem Brady'em przyniosła znaczące rezultaty i pomogła zbudować markę TB12 jako popularnego i uznawanego podejścia do zdrowia i fitnessu w sporcie.

Źródło: MensJournal



  • eSIM w USA - kompleksowy przewodnik po nowoczesnej technologii mobilnej
    eSIM w USA -  kompleksowy przewodnik po nowoczesnej technologii mobilnej

    W dzisiejszych czasach smartfony stały się nieodłącznym elementem naszego życia. Rozwój technologii sieci komórkowych nie tylko wpłynął na wygodę korzystania z usług telefonii komórkowej, ale także zmienił sposób, w jaki traktujemy karty SIM. W tym artykule szczegółowo przyjrzymy się technologii eSIM w USA, rozważając jej zalety, wady oraz potencjalne przyszłościowe zastosowania. Przyjrzymy się, dlaczego eSIM w USA zyskuje na popularności, i jak technologia ta może wpłynąć na rynek telekomunikacyjny.

    Written on poniedziałek, 25 listopad 2024 09:04
  • Kia wzywa ponad 18 tys. SUV-ów Sportage do serwisu
    Kia wzywa ponad 18 tys. SUV-ów Sportage do serwisu

    W Polsce ruszyła akcja serwisowa dotycząca SUV-ów Kia Sportage trzeciej generacji. Problemem jest ryzyko pożaru wynikające z awarii jednostki sterującej. W akcji udział weźmie ponad 18 tys. pojazdów.

    Written on sobota, 23 listopad 2024 09:06
  • Toyota rewolucjonizuje wodór
    Toyota rewolucjonizuje wodór

    Toyota, będąc pionierem technologii wodorowych, nie ogranicza się już wyłącznie do przemysęu motoryzacyjnego. Firma poszerza horyzonty o innowacyjne rozwiązania energetyczne, które znajdują zastosowanie w codziennym życiu, w tym w gastronomii i domowych urządzeniach.

    Written on niedziela, 17 listopad 2024 12:22
  • Nowa Škoda Superb Sportline
    Nowa Škoda Superb Sportline

    Škoda wprowadza na rynek nową wersję swojego modelu Superb, która wyróżnia się sportowym wyglądem i jeszcze większym komfortem dla pasażerów. Wariant Sportline ma na celu przyciągnąć fanów dynamicznej jazdy, oferując zarówno przestronność, jak i nowoczesny design. Ten nowy model dostępny jest jako liftback oraz kombi, oferując szeroki wachlarz napędów. Wersja hybrydowa plug-in dostępna jest tylko dla modelu kombi.

    Written on sobota, 09 listopad 2024 09:14
  • Elektryczny SUV z napędem na cztery koła
    Elektryczny SUV z napędem na cztery koła

    Peugeot 5008 w nowej, elektrycznej wersji e-5008 wprowadza zaawansowaną technologię i wyjątkowe osiągi. Wersja 320 Dual Motor AWD z napędem na cztery koła może zainteresować miłośników dużych SUV-ów, którzy poszukują mocy i wydajności.

    Written on sobota, 02 listopad 2024 06:46