czwartek, 13 czerwiec 2024 23:17

Julian Edelman i ulubione danie Toma Brady'ego

Oceń ten artykuł
(0 głosów)
Guilty pleasure Toma Brady'ego Guilty pleasure Toma Brady'ego fot: unsplash

Julian Edelman, były kolega z drużyny Toma Brady'ego, podzielił się zabawną anegdotą na temat "oszukanego" posiłku, który gwiazda NFL pozwala sobie zjeść. W ekskluzywnym wywiadzie dla magazynu People, Edelman zdradził, że mimo rygorystycznej diety, Brady czasem sięga po coś mniej zdrowego.

  1. Jakie jest ulubione "oszukane" danie Toma Brady'ego?
  2. Jak często Tom Brady pozwala sobie na "oszukany" posiłek?
  3. Jakie składniki eliminuje dieta Toma Brady'ego?
  4. Kto jest współautorem książki "The TB12 Method" razem z Tomem Bradym?
  5. Ile funtów stracił Tom Brady od momentu zakończenia kariery w NFL?

Ulubione skrzydełka kurczaka

Julian Edelman opowiedział, że Tom Brady od czasu do czasu pozwalał sobie na skrzydełka kurczaka.

"Uwielbiał skrzydełka kurczaka raz na jakiś czas, mieliśmy te same drużynowe posiłki każdej nocy przed meczem, ponieważ nocowaliśmy w hotelach i zazwyczaj zamawialiśmy te same rodzaje jedzenia, a zawsze były jakieś skrzydełka kurczaka." - Julian Edelman

Edelman podzielił się także zabawną historią dotyczącą rytuału Brady'ego po kolacji.

"Tom zawsze zabierał jedno skrzydełko kurczaka jako swoje małe guilty pleasure przed pójściem spać." - Julian Edelman

"Jedno skrzydełko." - powtórzył z rozbawieniem Edelman

Rygorystyczna dieta Toma Brady'ego

Edelman potwierdził, że Tom Brady naprawdę przestrzega swojej słynnie restrykcyjnej diety, która składa się w 80 procentach z warzyw i pełnych ziaren oraz w 20 procentach z ryb i chudego mięsa.

"On naprawdę żyje według tej diety. Nie będę kłamać, zawsze się o to kłóciliśmy." - Julian Edelman

Tom Brady jest całkowicie oddany swojej diecie, o czym świadczy jego książka z 2017 roku, "The TB12 Method", napisana wspólnie z jego długoletnim trenerem Alexem Guerrero (1). W książce Brady zdradza, że jego dieta eliminuje wszystkie produkty mleczne, cukier, gluten, rafinowane węglowodany, kofeinę i przetworzone mięso, a także owoce i warzywa takie jak truskawki, bakłażany i pomidory.

Jedyny dzień na "oszukany" posiłek

Podczas swojego podcastu "Let’s Go!" w 2022 roku (za pośrednictwem Business Insider), Brady przyznał, że pozwala sobie na "oszukany" posiłek tylko raz w roku: na Święto Dziękczynienia.

"Tak jak wszyscy inni, to jest ten jeden posiłek, kiedy mówię sobie: cholera, dajmy czadu. I wszyscy możemy się nim cieszyć." - Tom Brady

Dieta Brady'ego wydaje się przynosić efekty. Niedawno wprowadzony do Hall of Fame zawodnik ujawnił, że schudł 10 funtów od momentu zakończenia kariery w NFL.

Julian Edelman rzucił światło na kulisy życia Toma Brady'ego, pokazując, że nawet najbardziej oddani swojej diecie sportowcy czasem sięgają po coś mniej zdrowego. Historia skrzydełek kurczaka to dowód na to, że nawet Tom Brady ma swoje małe "oszukane" przyjemności.

Przypisy:

(1) Alex Guerrero to długoletni trener i bliski współpracownik Toma Brady'ego, znanego quarterbacka NFL. Guerrero odgrywa kluczową rolę w życiu Brady'ego jako jego osobisty trener, konsultant ds. odżywiania i guru odnowy biologicznej. Razem stworzyli i rozwijają "The TB12 Method", który jest holistycznym podejściem do treningu, odżywiania, regeneracji i ogólnego zdrowia, skoncentrowanym na utrzymaniu długiej i produktywnej kariery w sporcie.

Metoda TB12 opiera się na zasadach elastyczności mięśni, odpowiedniej diecie, odpowiednim nawodnieniu oraz różnych technikach regeneracyjnych, które mają na celu zmniejszenie ryzyka kontuzji i poprawę ogólnej wydajności sportowej. Guerrero ma duży wpływ na codzienną rutynę i decyzje związane ze stylem życia Brady'ego, co Brady wielokrotnie podkreślał, mówiąc o swojej zdolności do utrzymania wysokiej formy w późniejszym wieku.

Alex Guerrero nie jest jednak bez kontrowersji. Jego metody i rekomendacje, chociaż cieszące się uznaniem wśród niektórych sportowców, były również krytykowane ze względu na brak tradycyjnego medycznego wykształcenia w niektórych obszarach, w których doradza. Guerrero ma także w przeszłości problemy z Federalną Komisją Handlu (FTC) w związku z promowaniem suplementów, które rzekomo miały niepotwierdzone korzyści zdrowotne. Pomimo tych kontrowersji, jego współpraca z Tomem Brady'em przyniosła znaczące rezultaty i pomogła zbudować markę TB12 jako popularnego i uznawanego podejścia do zdrowia i fitnessu w sporcie.

Źródło: MensJournal



  • Chińskie samochody Omoda i Jaecoo w drodze do Polski
    Chińskie samochody Omoda i Jaecoo w drodze do Polski

    Z portu w Szanghaju wypłynął statek z ponad 500 nowymi samochodami chińskich marek Omoda i Jaecoo, przeznaczonymi do sprzedaży w Polsce. Nasz kraj jest trzecim w Europie, po Hiszpanii i Włoszech, na którym będzie obecny koncern Chery.

    Written on sobota, 20 lipiec 2024 09:21
  • Dlaczego warto wybrać szczoteczki soniczne?
    Dlaczego warto wybrać szczoteczki soniczne?

    Nowoczesne technologie odmieniają każdy aspekt naszego życia, w tym również codzienną higienę jamy ustnej. Wybór odpowiedniej szczoteczki do zębów może znacząco wpłynąć na zdrowie dziąseł i zębów. Czy zastanawiałeś się, dlaczego szczoteczki soniczne zyskują na popularności? W poniższym artykule przedstawimy pięć kluczowych powodów, dla których warto wybrać szczoteczki soniczne.

    Written on środa, 17 lipiec 2024 08:41
  • Jak zimne ognie serca mogą uczynić Twoje wesele niezapomnianym?
    Jak zimne ognie serca mogą uczynić Twoje wesele niezapomnianym?

    Czy zimne ognie serca to idealny dodatek na Twoje wesele? Zimne ognie serca dodają wyjątkowej magii i romantyzmu każdej uroczystości. W tym artykule omówimy zalety zimnych ogni serca oraz podpowiemy, jak najlepiej je wykorzystać na weselu.

    Written on środa, 17 lipiec 2024 08:02
  • Red Bull RB17. Premiera HyperCaru z DNA Formuły 1
    Red Bull RB17. Premiera HyperCaru z DNA Formuły 1

    Red Bull RB17, nowatorski HyperCar zaprojektowany przez Adriana Neweya i Red Bull Advanced Technologies, został uroczyście zaprezentowany podczas Festiwalu Prędkości w Goodwood. Ten wyjątkowy model łączy w sobie dwudziestoletnie doświadczenie zdobyte w Formule 1.

    Written on sobota, 13 lipiec 2024 14:48
  • Polskie studio 11 Bit przekazuje 50 tys. dolarów na wsparcie ukraińskich dzieci dotkniętych atakiem na szpital w Kijowie
    Polskie studio 11 Bit przekazuje 50 tys. dolarów na wsparcie ukraińskich dzieci dotkniętych atakiem na szpital w Kijowie

    Polskie studio gier ( https://miloszniedzielski.pl/gry.html )11 Bit postanowiło przekazać 50 tysięcy dolarów na wsparcie ukraińskich dzieci, które ucierpiały w wyniku ataku na szpital dziecięcy w Kijowie. W oświadczeniu opublikowanym na platformie X/Twitter studio podkreśliło, że sama deklaracja wsparcia bez konkretnych działań byłaby pusta.

    Written on piątek, 12 lipiec 2024 14:35