środa, 04 wrzesień 2019 10:57

Jak rozpalić na nowo miłość w związku?

Oceń ten artykuł
(0 głosów)
Zgodne związek Zgodne związek

Po myślach chodzi Ci bardzo powszechne zdanie, nagminne używane – „Nie mam na to czasu”.

Jednak, zamiast non stop mówić o dzieciach, rachunkach do zapłacenia, harmonogramach, obowiązkach do wykonania, poświęć swój czas partnerowi. Spróbujcie pójść na spacer czy pojechać na wycieczkę rowerową. Jeśli masz trochę więcej czasu, załóż dwuosobowy Klub Książki! Raz w miesiącu wybierz ciekawy tytuł. Codziennie wieczorem czytajcie sobie po jednym rozdziale. Dzięki takiej aktywności będziecie mogli porozmawiać o fabule i podejmowanych przez bohaterów decyzjach. Z tego tematu mogą narodzić się ciekawe dyskusje.

Jesteście ze sobą od 10 lat. Być może Wasz związek trwa jeszcze dłużej. Zarówno Ty, jak i Twój partner potraficie przewidzieć każdy swój ruch – kwiaty na Walentynki, książka z okazji urodzin czy rocznicowa kartka. Spróbujcie czegoś nowego! Ot, tak, po prostu przygotujcie razem posiłek. Napisz na małej karteczce jakieś miłe, zabawne słowa i włóż do spodni, zanim wyjdzie do pracy. Takie nieoczekiwane, symboliczne sytuacje mają znaczenie. 

Wakacje bez partnera

Wakacje z paczką przyjaciół

Wakacje bez partnera

Innym sposobem, dzięki któremu rozbudzisz uczucia, są wakacje bez partnera. Zbierz paczkę przyjaciół i jedźcie odkrywać razem świat. Tworzenie nowych wspomnień buduje wspaniałe opowieści, które po powrocie możesz przekazać swojemu parterowi. Odkrywanie nowych pasji w towarzystwie przyjaciół, słońce i beztroska atmosfera sprzyja odpoczynkowi i relaksowi. Taki czas jest nam bardzo potrzebny, szczególnie gdy mamy dzieci, a nasze dni wypełnione są praca zawodową i obowiązkami domowymi. Na taki wyjazd zabierz koniecznie swoje ulubione książki, bądź nowości wydawnicze. Wakacje to doskonały czas na czytanie, wybierz lekkie tytuły, które wprawią Cię w doskonały nastrój.

Jeśli masz inne pasje np. uprawianie sportu, przygotuj na wyjazd sprzęt sportowy. Chwile spędzone w wodzie, czy np. przy uprawianiu jogi pozwolą odzyskać życiowy balans, co przełoży się na Twój związek. Zrelaksowane ciało i umysł to najlepsze, co możesz sobie dać. 

To również dobra okazja, aby zatęsknić. Powrót do domu będzie słodki!

Ćwiczenie ze sobą pozwala wybrać cel, który możecie osiągnąć w parze. Chcesz pobiec w maratonie. Pragniesz zrzucić 5 kilogramów. Określcie swój plan działania, dzięki któremu na mecie napotkacie swoje wymarzone efekty. Trzymajcie się i bądźcie wytrwali. Wzajemne motywowanie, sprawia, że możecie osiągnąć jeszcze więcej.

Wspólne posiłki umacniają związek

 Posiłek we dwoje

Wspólny posiłek

Wspólne posiłki przy stole zaczną inaczej smakować. Ten zakurzony mebel w jadalni, pełen ubrań, dziecięcych zabawek służy do Waszych spotkań. Wyłączcie telewizje i usiądźcie naprzeciwko siebie. Starajcie się jeść przynajmniej jeden posiłek razem w ciągu dnia. Może być to szybkie śniadanie, przed rozpoczęciem pracochłonnego dnia. Dłuższy obiad po powrocie do domu pozwala na spokojniejszą rozmowę. Włącz Waszą ulubioną muzykę, ale po cichu, zapal świeczki. Stworzenie spokojnej atmosfery pozwoli na chwilę relaksu i rozluźnienia.

Przygotujcie potrawy, które lubicie lub np. przypominają Wam wspólne, miłe chwile. Smak smażonej ryby nad jeziorem, gdzie pierwszy raz się spotkaliście, czy dania regionalne kuchni z miejsca, gdzie spędziliście razem wakacje - takie potrawy pomogą przywołać wspólne miłe chwile. Twój partner lubi pizzę, a ty wolisz owocowe sałatki? Umówcie się na przygotowywanie potraw naprzemiennie, Ty upiecz dla partnera pyszną pizze z ulubionymi składnikami. Innego dnia tygodnia, gdy spotykacie się przy wspólnym stole partner przygotuje dla Ciebie ulubione smakołyki.

Jak uratować małżeństwo?

Nie ma uniwersalnej recepty na uratowanie małżeństwa. Każdy człowiek, jak również każda relacja jest inna. Częstym problemem w związku jest brak porozumienia wynikający ze złej komunikacji.  Kłótnie, wspólne oskarżenia, ataki złości, czy też inne negatywne emocje kierowane w stronę partnera nigdy nie pomogą w budowaniu zdrowej relacji. Problemy trzeba rozwiązywać nie bieżąco, wtedy żadne z was nie będzie się czuło nieważne, odrzucone, czy zaniedbane. Uraza chowana przez lata potrafi objawić się w najmniej spodziewanym momencie.  Żeby uratować małżeństwo oboju partnerom musi na tym zależeć. Jeśli w Twoim związku pojawia się obojętność, jest to niestety zły znak.  Postaraj się zastosować do poniższych zasad, aby naprawić złą sytuację w swoim związku:

- Zaakceptuj wady partnera. Każdy z nas je ma i nie wszystkie jesteśmy w stanie zmienić. Twój partner ma tendencję do spóźniania się? Wyznacz datę spotkania z 15-minutowym zapasem. Zmiany należy zaczynać od siebie, może Ty również masz jakieś przyzwyczajenia, których nie potrafi zaakceptować Twój partner? Cudowną sprawą w związku, jest możliwość wspólnego pracowania nad niedoskonałościami. Przybyło Wam po zimie kilka kilo? Zapiszcie się na basen, siłownie, polubcie jazdę rowerem czy hulajnogą.  Wspólne spędzanie czasu podczas aktywności fizycznej sprawi Wam dużą frajdę, i wyzwoli endorfiny.

- Bądź odpowiedzialny za swój humor i nastrój. Miałeś kiepski dzień w pracy? Zrób coś, co sprawi, że odzyskasz równowagę. Czy będzie to godziną z ulubioną lekturą, czy spacer nad rzeką z psem pamiętaj, że Twój nastrój wpływa również na partnera/partnerkę.

Długoletni związek

W długoletnich związkach zdarzają się lepsze i gorsze okresy. Ważne, żeby pamiętać, że Twój partner to ten jedyny, wybrany spośród wielu innych. Spróbuj odnaleźć w Nim tamtego chłopaka, który przynosił Ci bukiet polnych kwiatów i kradł pocałunki nad jeziorem. Pracujcie nad swoim związkiem, wspólnie rozwijajcie pasje, a będziecie się cieszyć wspólnymi latami.

  • Dlaczego warto, aby ciągnik był wyposażony w lusterka?
    Dlaczego warto, aby ciągnik był wyposażony w lusterka?

    Lusterko wsteczne i boczne w ciągniku to niezbędny element jego wyposażenia, który znacząco wpływa na bezpieczeństwo pracy. Dzięki lusterkom operator ma lepszą kontrolę nad otoczeniem, co jest kluczowe podczas manewrowania na polu, w gospodarstwie czy na drogach publicznych. Dlaczego ważne jest, aby lusterka do ciągnika były do niego dopasowane i sprawne. Kiedy należy je wymieniać na nowe?

    Written on środa, 29 maj 2024 07:59
  • Ford Mustang GTD przybywa do Europy
    Ford Mustang GTD przybywa do Europy

    Ford Mustang GTD, najnowszy i najbardziej zaawansowany model w gamie Mustanga, wkrótce zadebiutuje na europejskim rynku. Zaprojektowany jako supersamochód z homologacją drogową, jest gotowy rywalizować z czołowymi europejskimi markami.

    Written on sobota, 25 maj 2024 06:30
  • Czy Kuvings Multigrill jest warty zakupu?
    Czy Kuvings Multigrill jest warty zakupu?

    W dzisiejszych czasach coraz więcej osób szuka urządzeń, które ułatwiają codzienne gotowanie. Kuvings Multigrill to jedno z takich rozwiązań, które zdobywa popularność dzięki swojej wszechstronności i efektywności. Dlaczego warto zwrócić uwagę na ten specyficzny sprzęt kuchenny? Przyjrzyjmy się bliżej temu urządzeniu.

    Written on piątek, 24 maj 2024 14:48
  • Bezpieczne imprezy firmowe - rola alkomatu w zapewnieniu bezpiecznego powrotu do domu
    Bezpieczne imprezy firmowe - rola alkomatu w zapewnieniu bezpiecznego powrotu do domu

    Organizacja imprez firmowych to doskonała okazja do integracji i budowania lepszych relacji między pracownikami. Jednak, kiedy na imprezie pojawia się alkohol, odpowiedzialne podejście do kwestii bezpieczeństwa staje się kluczowe. Jednym ze sposobów na zapewnienie, że wszyscy uczestnicy bezpiecznie wrócą do domów, jest wykorzystanie alkomatów. W poniższym artykule przyjrzymy się, jak alkomat samochodowy czy osobisty może pomóc w utrzymaniu bezpieczeństwa na firmowych eventach.

    Written on wtorek, 21 maj 2024 10:41
  • Najmocniejszy rozbłysk słonecznego cyklu
    Najmocniejszy rozbłysk słonecznego cyklu

    Naukowcy z amerykańskiego instytutu rządowego National Oceanic and Atmospheric Administration (NOAA) zarejestrowali największy w obecnym cyklu słonecznym rozbłysk słoneczny. Zjawisko to, które zostało wygenerowane przez plamę słoneczną AR3664, osiągnęło klasę X 8,7.

    Written on sobota, 18 maj 2024 09:38